Ser mãe ou pai é uma das experiências mais desafiadoras e, ao mesmo tempo, mais transformadoras da vida. No entanto, junto com o amor e o desejo de acertar, muitas vezes surge a culpa — especialmente quando as coisas não saem como gostaríamos.
Sentir culpa por perder a paciência, por não conseguir estar disponível o tempo todo ou por acreditar que poderia ter feito diferente, é mais comum do que parece. E não, isso não te faz um pai ou uma mãe ruim. Isso te faz humano, vivendo os desafios reais da parentalidade.
A culpa pode ser um sinal de que você se importa. Mas ela não precisa te paralisar. A reflexão, o autoconhecimento e o cuidado emocional ajudam a transformar essa culpa em compreensão, crescimento e construção de uma parentalidade mais possível, mais leve e mais afetuosa — livre da busca por perfeição.
Cuidar de você é, também, uma forma de cuidar do seu filho. Porque pais que se acolhem, educam com mais presença e mais amor.